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Pastinha proteica de atum com ovos

Divulgação

Ingredientes:

Modo de preparo:

  1. Cozinhe os ovos por cerca de 15 minutos para que a gema fique bem firme. Quando estiverem prontos, descasque-os e amasse com um garfo.
  2. Em uma tigela, misture o queijo cottage (ou o ingrediente cremoso que preferir), o atum escorrido e os ovos amassados.
  3. Misture bem até obter uma pastinha homogênea.
  4. Acrescente o cheiro-verde picado, ajuste o sal e misture novamente.
  5. Finalize com os temperos da sua preferência.

A pastinha que acabamos de ensinar, quando armazenada corretamente na geladeira em um recipiente bem fechado, dura até 3 dias. Como ela contém ovos cozidos e atum, que são ingredientes perecíveis, é importante manter a refrigeração para evitar riscos de contaminação.

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