A aula é gratuita e incentiva hábitos saudáveis em ambiente natural
O Sesc Equilíbrio convida para uma aula especial de Pilates, neste sábado (21). A atividade será realizada às 8h, no Jardim do Sesc Arsenal. O objetivo é promover a saúde por meio da prática de atividade física.
Durante a atividade, são ressaltados cuidados e práticas essenciais para a garantia da qualidade de vida das pessoas. O objetivo do Pilates vai além do exercício em si, ele também reforça o autocuidado, o alongamento e correção da postura corporal, além de ser uma forma de renovar as energias.
A atividade é gratuita e aberta para todos os públicos, sem a necessidade de realizar inscrição antecipada. Os participantes precisam apenas trazer seu próprio tapetinho e uma garrafinha de água, além de ser recomendado o uso de roupas confortáveis.
A prática será realizada ao ar livre, promovendo assim, maior concentração das pessoas com o seu “eu” interior, realizado em um ambiente natural.
Sobre o Sesc-MT
O Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) é uma entidade privada, financiada com as contribuições do empresariado, sem ônus para os empregados, ou a utilização de recursos públicos. Desde 1947, promove ações de saúde, lazer, educação, cultura e assistência, com o objetivo de fornecer o bem-estar social e a qualidade de vida dos trabalhadores do Comércio de Bens, Serviços e Turismo, de seus familiares e da comunidade em geral em Mato Grosso.
Atualmente, o Sesc-MT administra 23 unidades fixas no estado e seis unidades móveis que circulam pelos municípios do interior. O Sistema S do Comércio é presidido pelo empresário José Wenceslau de Souza Júnior. A entidade é filiada à Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), sob o comando de José Roberto Tadros.
