A aula, realizada no Sesc Arsenal, é gratuita e incentiva hábitos saudáveis em ambiente natural
O Sesc Equilíbrio convida o público para uma manhã de autocuidado e conexão interna por meio da aula de Pilates, que será realizado neste sábado (20), às 8h, no Jardim do Sesc Arsenal.
A atividade é gratuita e aberta ao público, sem a necessidade de realizar inscrição antecipada. O objetivo é promover hábitos saudáveis e a prática de atividades físicas de correção da postura corporal.
É recomendável que os participantes tragam tapetinho próprio e uma garrafinha de água, além do uso de roupas confortáveis e apropriadas para a atividade física.
A prática será realizada ao ar livre, garantindo assim, maior concentração das pessoas com o seu “eu” interior, realizado em um ambiente natural.
Serviço
Data: 20 de junho
Horário: 8h
Local: Jardim do Sesc Arsenal