Manter um sorriso brilhante e dentes brancos é um desejo comum para muitas pessoas. Afinal, um sorriso radiante não apenas melhora a autoestima, mas também pode transmitir uma imagem de saúde e higiene. Aqui estão algumas dicas para você manter seus dentes mais brancos por mais tempo.
1. Mantenha uma Boa Higiene Bucal
Uma rotina de higiene bucal rigorosa é a base para dentes saudáveis e brancos. Escove seus dentes pelo menos duas vezes ao dia por dois minutos cada vez. Use fio dental diariamente para remover partículas de alimentos e placa entre os dentes, áreas que a escova muitas vezes não consegue alcançar.
2. Escolha os Produtos Certos
Use produtos de cuidados dentários que contenham agentes branqueadores, como peróxido de hidrogênio ou bicarbonato de sódio. Existem diversas pastas de dente e enxaguantes bucais com propriedades branqueadoras que podem ajudar a manter seus dentes claros.
3. Atenção com Alimentos e Bebidas
Alimentos e bebidas com cores intensas, como café, chá, vinho tinto e alguns tipos de frutas, podem manchar seus dentes. Consuma-os com moderação e considere usar um canudo para bebidas que mancham, a fim de diminuir o contato com os dentes.
4. Pare de Fumar
Fumar não é apenas prejudicial à saúde em geral, mas também um dos maiores causadores de dentes manchados. A nicotina e o alcatrão no tabaco podem causar manchas profundas que são difíceis de remover apenas com a escovação.
5. Visitas Regulares ao Dentista
Limpezas profissionais feitas por um dentista são essenciais para remover a placa e o tártaro que a escovação regular não consegue. Além disso, o dentista pode realizar procedimentos de branqueamento profissional que têm resultados mais imediatos e duradouros.
6. Considere Tratamentos de Branqueamento Profissional
Se você está procurando resultados mais rápidos, tratamentos profissionais de branqueamento em consultório podem ser uma opção. Esses tratamentos, muitas vezes, utilizam agentes branqueadores mais potentes e podem proporcionar resultados visíveis em uma única sessão.
7. Utilize Canetas e Fitas Branqueadoras
Para manutenção em casa, canetas branqueadoras e fitas são opções práticas. Eles são aplicados diretamente nos dentes e podem ajudar a manter o branco entre as visitas ao dentista.
