Se você está procurando um “almoço” ou lanche mais consistente, experimente fazer uma tigela simples com arroz cozido, peito de frango grelhado, metade de um ovo cozido e vegetais cozidos no vapor. Você pode comprá-los congelados para ficar menos tempo na cozinha.
Esta receita não serve apenas para o café da manhã, é ótima para um lanche saudável, fresco e saboroso.
